WICHTIG

Wichtiges

Keine Lotionen oder Cremes mindestens 24 Stunden vor dem Training verwenden, sonst wirst Du keinen Halt an der Stange haben

Schmuck

Nimm vor dem Training Ringe, Armbänder und lange Halsketten ab, um Verletzungen zu vermeiden und die Polestangen zu schonen.

Pünktlichkeit

Bitte sei pünktlich zum Kursbeginn da, damit wir gemeinsam starten können. Der Kurs beginnt zur festgelegten Uhrzeit, daher empfehlen wir dir, 15 Minuten früher anzukommen, um dich im Studio umzuziehen und für den Kurz bereit zu sein.

Mitzubringen

1 Wasserflasche
1 kl. Handtuch für das Training
1 Microfasertuch für deine Stange
2 Knieschoner, wenn deine Knie empfindlich sind
1 gr. Handtuch, wenn du vor Ort Duschen willst
Sport-/Yoga-Matte, wenn du deine eigene mitbringen möchtest
Gripmittel z.B. LiquidChalk, etc.

Zur Verfügung

Sport-/Yoga-Matte
Kniepads
Balanzpads
Yoga-Rad
Feetup
Blöcke
Stretching & Kettlebells Equipment
Desinfektionsmittel für die Stange & Matte (Nach Nutzung bitte IMMER desinfizieren!)
Crashmatts
Fön
Seife
Handtücher (Kostenpflichtig: 4,- € / Handtuch)

Kids & Teens

Im Alter von von 6 bis 12 Jahre *
Einverständniserklärung für Minderjährige
Wasserflasche & Snacks mitbringen
Keine Brause oder Süßigkeiten
Haare zusammen binden

Straßenschuhe

Bitte beachten Sie, dass die Schuhe draußen bleiben oder ausgezogen und in den Umkleideraum mitgenommen werden müssen. Merci :)

Parken

Das Studio verfügt über mehrere Parkplätze und gegenüber gibt es einen 2 Std. kostenlosen Besucherparplatz. Vergiss bitte nicht Deine Parkscheibe !

Kleidung

In der Kursbeschreibung steht, welche Kleidung du tragen sollst.